Vaginal åtstramning

Vilka medel för vaginal åtstramning finns det?

• Geler Exempel är Hold Me Tight från Shunga och S8 Lift, och även Cobeco gör en åtstramande gel.
• Krämer Här hittar du S8 Shape och Vagina Tightening Cream från HOT, som båda masseras in i ett tunt lager.
• Spray Vagina Tightening Spray från HOT är ett alternativ om du vill ha något som är lätt att dosera.

Enligt tillverkaren verkar ett sådant medel sammandragande på ytan av huden. Du hittar medlen också bland våra produkter för intimvård.

Vad kan du förvänta dig av en åtstramande gel?

En åtstramande gel eller kräm verkar enligt tillverkaren på slemhinnans yta och ger en tillfälligt stramare eller fastare känsla. Effekten är kortvarig och förändrar ingenting i musklerna eller i kroppen. Se den därför främst som en produkt för ett speciellt tillfälle, till exempel för att uppleva något nytt tillsammans, och inte som en lösning på besvär. En del par tycker att det är roligt att upptäcka skillnaden ihop, medan andra knappt märker något. Hur du upplever det skiljer sig mellan personer och produkter.

Varför kan slidan kännas vidare?

Slidan är elastisk och ändrar hela tiden form. Vid upphetsning blir den av sig själv vidare och djupare, så att det blir mer plats, och efteråt drar den ihop sig igen. Efter en förlossning, i klimakteriet eller med åldern kan känslan förändras, till exempel för att bäckenbottenmusklerna är svagare eller slemhinnan torrare. Det är helt vanligt och säger ingenting om hur attraktiv du är. Upplever du det som ett besvär kan vårdcentralen, en gynekolog eller en fysioterapeut ge råd som passar just dig.

Hur använder du en åtstramande gel?

Använd lite produkt, testa först en liten mängd och sluta direkt om det svider eller kliar. En åtstramande gel gör ytan torrare, så kombinera den gärna med ett vattenbaserat glidmedel.

Om dina slemhinnor reagerar lätt

Åtstramande medel verkar sammandragande, och på känslig hud kan det sticka eller kännas torrt. Använd dem därför inte vid ett litet sår, irritation, en svampinfektion eller andra besvär, och inte heller precis efter hårborttagning. Välj den produkt som har kortast ingredienslista om du är osäker, och testa först en mycket liten mängd på utsidan. Får du klåda, rodnad eller en svidande känsla efteråt sköljer du av med ljummet vatten och slutar använda produkten.

Träna bäckenbotten för det långa loppet

Vill du att slidan ska kännas fastare på lång sikt gör övningar för bäckenbotten mest nytta. Du spänner då musklerna som du också använder för att hålla tillbaka kisset, håller kvar några sekunder och slappnar sedan av helt. Gör inte övningen medan du kissar, utan vid ett lugnt tillfälle, till exempel liggande i sängen eller sittande i soffan. Att öva regelbundet fungerar bättre än långa pass då och då, och det tar några veckor innan du kan märka skillnad.

Vill du ha hjälp på traven finns bäckenbottentränare och knipkulor. Hur du går till väga läser du i artikeln om att träna bäckenbotten. Vid besvär efter en förlossning, smärta eller urinläckage är vårdcentralen eller en fysioterapeut som är specialiserad på bäckenbotten rätt ställe.

Vanliga frågor om vaginal åtstramning