Vaginaldilatorer

När använder du en vaginal dilator?

Det finns olika skäl att öva med en vaginal dilator. En del känner smärta eller spänning vid penetration och vill vänja sig i sin egen takt. Andra använder ett set efter en behandling, en operation eller i klimakteriet, när slidan känns känsligare eller trängre. Då sker träningen ofta på inrådan av vårdcentralen, en gynekolog eller en fysioterapeut, som också kan säga vilken storlek du bör börja med. En dilator är ett hjälpmedel att öva med och ingen behandling i sig.

Hur många storlekar behöver ett set med vaginal dilators?

Alla vaginaldilatorer här säljs som set, så nästa storlek ligger redan klar.

• Litet set Silicone Vaginal Dilators från Mae B har tre storlekar och passar bra om du bara vill bygga upp en liten bit.
• Fler steg Silicone Dilator Set 5 pcs från CalExotics har fem storlekar, och samma märke har också ett set med fyra.
• Material Seten är gjorda av silikon eller av termoplastiskt gummi med ABS. Har du önskemål om material ser du det i beskrivningen av varje set.

Hur använder du en vaginaldilator?

Börja liggande med den minsta storleken och använd rikligt med vattenbaserat glidmedel utan parfym eller värmande effekt. Låt dilatorn ligga stilla och andas lugnt. Gå upp en storlek först när den nuvarande har gått bra några gånger utan spänning. Tränar du på inrådan av vården är det deras schema som gäller. Fortsätter det att göra ont eller blöder du ska du sluta och prata med vårdcentralen. Tvätta dilatorn efter användning med ljummet vatten och mild tvål eller med en toy cleaner.

Öva i lugn och ro

Träningen går bäst när du känner dig trygg och avslappnad. Välj en stund när ingen stör dig, till exempel efter en varm dusch, och ta några minuter för att låta andningen sjunka ner. Korta pass som du upprepar oftare fungerar för de flesta bättre än ett enda långt. Vill du senare fortsätta tillsammans med din partner kan hen först bara ligga bredvid dig, så att du vänjer dig vid tanken utan press.

Fler set med stigande storlekar hittar du bland våra dilatorset, och alla sorter, även för urinröret, finns i översikten över dilatorer.

Vanliga frågor om vaginaldilatorer